リウマチと友に☆リウマチとつきあう生活自然のちから【message】TOP|ハーブ種類 効果一覧

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自然(ハーブ)の持つちから

いつまでも美しく健康でいたいと思う願いはみんな同じです。
方法としては体を鍛えたり、 サプリメントを取り入れたりと、人それぞれ取り入れ方がちがいます。
ここでは、その中のひとつとしてハーブの持つ有効成分に目を向け、身体がよろこぶ役立つ情報をご紹介したいと思います。

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ハーブ・ハーブティーの効能・効果一覧

ニキビ エキナセア/ゴツコーラ/スカルキャップ/ダンデリオン/ネトル/バードックルート/マリーゴールド/ミルクシスル/ミント/ レッドグローバー/レモンピール/ローズヒップ/
眠気・無気力 タイム/ヒソップ/ミント/レモングラス/レモンバーベナ/レモンバーム/ローズマリー/
肌あれ イエロードックルート/エキナセア/エルダーフラワー/カモマイル/ダンデリオン/ネトル/マリーゴールド/ルイボス/レッドグローバー/ローズ/ローズヒップ/カキの葉/ケットウ/ トチュウヨウ/ハトムギ/
冷え性 エルダーフラワー/サフラワー/サマーセーボリー/ジンジャー/パッションフラワー/ヤロウ/リンデン/レモンバーム/ローズマリー/シソ/ドクダミ/
疲労 アシュワガンダ/アルファルファ/ジンジャー/ハイビスカス/マテ/ラベンダー/レモンピール/ローズヒップ/カキの葉/シソ/ハトムギ/
貧血 カモマイル/サフラワー/ネトル/マテ/ローズヒップ/
不安・心配 オレンジピール/オレンジブロッサム/カモマイル/ジャスミン/セントジョンズワート/バーベイン/パッションフラワー/バレリアン/ヒソップ/ミント/ ラベンダー/リンデン/レモンバーム/
二日酔い ダンデリオン/ミント/メドウスィート/リンデン/ルイボス/レモングラス/レモンバーベナ/レモンバーム/トチュウヨウ/
不眠 オレンジピール/カモマイル/パッションフラワー/バレリアン/ホップ/マジョラム/リンデン/レモングラス/レモンバーム/ローズ/
偏頭痛・緊張型頭痛 オレガノ/カモマイル/パッションフラワー/フィーバーフュー/ミント/ラベンダー/リコリス/レモンバーム/
便秘 アニスシード/アンゼリカルート/イエロードックルート/カモマイル/カルダモン/キャットニップ/クリーバーズ/コリアンダー/サマーセーボリー/ セロリシード/タイム/ダンデリオン/チコリ/バードックルート/フェンネル/ミント/レモンバーム/ローズ/ローズヒップ/ドクダミ/トチュウヨウ/ハトムギ/
膀胱炎 アグリモニー/アンゼリカルート/エキナセア/クリーバーズ/コーンシルク/コルツフット/ジュニパーベリー/バードックルート/ヒース/ヤロウ/ローズヒップ/
母乳の出をよくする キャラウェイ/ダンデリオン/パセリ/フェヌグリーク/フェンネル/ボリジ/ミルクシスル/ラズベリーリーフ/
むくみ アルファルファ/エキナセア/クリーバーズ/シェパーズパース/ジェニパーベリー/ セロリシード/ダンデリオン/ネトル/ヒース/フェンネル/マリーゴールド/レモングラス/トチュウヨウ/ハトムギ/
目の疲れ アイブライト/オートムギ/スカルキャップ/ハイビスカス/バレリアン/ビルベリー/マテ/レモンバーム/
免疫強化 アシュワガンダ/エキナセア/ギンコウ/クリーバーズ/マリーゴールド/リコリス/レモンバーム/ローズヒップ/クマザサ/

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ハーブティーで元気!

イライラうつ・落ち込み眠気・無気力不安・心配不眠・寝不足疲労花粉症夏バテ偏頭痛・頭痛眼精疲労風邪予防胃腸の不調下痢便秘肝機能生理痛貧血冷え性更年期障害免疫力強化むくみ体力・気力低下膀胱炎高血圧前立腺肥大症

ハーブティー事典

ハーブティーを楽しむ場合は気をつけることが二つあります。まず、お茶にしても良いハーブかどうかを確かめること。 二つめは、用いる部分を間違えないことです。 いろいろなハーブを知ってくださいね。

 

ハーブ・ハーブティーの効能・効果一覧

胃の不調/イライラ/うつ・落ち込み/カゼ/花粉症/肝機能/緊張/下痢/口臭/高血圧/更年期障害/シミ/ 生理痛・月経前症候群/集中力/前立腺肥大症/夏バテ/ニキビ/眠気・無気力/肌あれ/冷え性/疲労/貧血/ 不安・心配/二日酔い/不眠/偏頭痛・緊張型頭痛/便秘/膀胱炎/母乳の出をよくする/むくみ/目の疲れ/免疫強化

ハーブ・ハーブティー作用と用語一覧

ハーブティー作用の中で難しい用語や、頻繁に出てくる用語を解説します。


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